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News ed eventi / Nordic Walking in Valle dei Mòcheni

Per vivere la natura facendo sport, finalmente in valle dei Mòcheni un corso per apprendere, divertendosi, la tecnica della camminata nordica!

LEZIONI ITINERANTI in Valle dei Mòcheni: per scoprire il gesto tecnico della camminata nordica, saranno presentati i passi base del nordic walking, le caratteristiche dell'attrezzatura e alcuni giochi didattici propedeutici alla disciplina sportiva. Costo a persona 10€

Avviamento al NW 5 lezioni da 1 ora e 20 minuti. Esercizi e giochi didattici per la coordinazione motoria, recupero della camminata naturale. Esercizi di respirazione, rullata del piede, utilizzo corretto del bastonicino da nw. Apprendimento dei diversi passi, accenno alle tecniche avanzate. Le lezioni possono svolgersi in gruppo, massimo 3/4 persone, oppure singolarmente. Costo a persona 50€.

Per gli appuntamenti di Avviamento al nw è necessario presentare un certificato medico di sana e robusta costituzione. Le uscite di NW possono essere svolte con un abbigliamento comodo e con calzature adeguate all'attività sportiva. I bastoncini da NW sono forniti dall'istruttrice senza costi aggiuntivi.

Per ulteriori informazioni: Daniela Istruttrice SINW c.348 7257103